La importancia de las emociones y sentimientos
Las emociones y sentimientos son tan importantes que nos hacen ser quien somos, ya que como actuamos depende 100% de ellas.
¿Cuál es la diferencia entre emociones y sentimientos?
Sentimientos:
El sentimiento es la suma de emoción y pensamiento, es decir, es el resultado de las emociones. Una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella.
Emociones:
Una emoción es un conjunto de respuestas neuroquímicas y hormonales que nos predisponen a reaccionar de cierta manera ante un estímulo externo o interno. Las emociones son transitorias, lo que hacen que nos saquen de nuestro estado habitual, nos impulsan y motivan hacia la acción.
¿Cómo te sentís hoy?
La importancia de como tratamos al otro
Nosotros, en nuestra vida cotidiana, tenemos que tener en cuenta de como tratamos al otro ya que no sabemos por lo que esta pasando y de que manera se va a tomar lo que le digamos o como accionemos, deberíamos ser consientes que eso que para nosotros es una pavada para el otro tal vez no lo es, las emociones y sentimientos son realmente importantes ya que nos hace ser quien somos hoy.